Een Fundag bestaat uit 8 proeven: 1 sprintproef - 1 hindernisproef - 1 uithoudingsproef - 2 werpproeven met 2 verschillende bewegingen - 2 springproeven met 2 verschillende bewegingen - 1 coördinatie- en behendigheidsproef.
Atletiek: Proeven Funatletiek
http://www.sports-media.be/links/Proeven-Funatletiek.pdf